我是為你好！你給的是關心還是壓力？

「 我是為你好 」這句話有時讓人有點壓力
好像只要說是為了對方好
不管什麼事情對方一定都要接受才行

研究印度哲學、佛學、宗教學
和語言學十逾年的作家—熊仁謙
認為有3種觀念需要注意

一、理解對方是否需要
不強迫對方接收你的關心
關心別人的出發點應該留意在
「對方有被關心的需求」
自顧自地給予
容易造成被關懷者的心理負擔
反倒成了一種情緒勒索
就像逢年過節的長輩關懷用語
讓人避之唯恐不及

二、關心來自陪伴，避免壓力型讚美
最好的關心來自陪伴
過多的鼓勵在聽者耳裡
都可能會造成對方的壓力
如：「加油! 你可以辦到的!」
「你這麼厲害怎麼可能會失敗~」
看似在稱讚對方
其實無形中增加了「不能失敗」的暗示在裡面

三、關心不需要方向，而是聆聽
通常需要被關心的對象
不是需要一個給予他建議的人
而是需要一個能傾聽他說話的人
當他們內心的委屈、壓力釋放後
反而心靈也得到了安慰
真正的關懷他人
即是對方願意對你傾訴
再得到安慰的回應

要讓關心不變成壓力
除了3點觀念要注意
還要謹守一個大原則
「關心的重點是支持而不是指導」
才能避免情緒勒索喔