下班兼職，讓自己年收破百萬，
卻疑惑為什麼自己沒對象？
當我們追求「有用」，
卻忘了自己要什麼的時候，
人生就不可能過得快樂

亞洲文化強調「做個有用的人」
畫畫不能當飯吃、講求C/P值…等

父母與社會期待，窄化成功的定義，
成功 = 經濟能力、社會地位

當我們把自己活成工具，會怎麼樣？

就像把自己變成一張椅子、一張桌子，
工具存在的目的就是要被使用、提供便利，但大部分的人不會對家具有感情

1. 情感失聯

無法感受自己的喜怒哀樂，
甚至覺得「情緒起伏」是不成熟的表現
（例如覺得女生普遍很麻煩很多情緒，
我們只要解決問題就好）

2. 價值迷失

當我們沒有在「賺錢」、
沒有「地位」，
會感到自己無價值

3. 關係淡漠

容易讓人際關係變成條件式交換，
失去真實情感連結（找伴侶都在看條件）
人跟工具不一樣，除了有用，
還有情感與夢想，
我們需要被理解、被欣賞、被愛

如何從工具人心態，找回人生意義？

重新體察自己的情緒和需求，問問自己：「我喜歡什麼？為什麼？」
之前有聊過「情緒價值」
只要能讓人開心、放鬆、讓你喜歡，都有用（eg. 散步、看風景、聽音樂、聊天）

培養「無用之樂」，找回生活輕鬆感與快樂
單純享受過程帶來快樂的經驗
eg. 覺得擼貓很療癒，看著就很可愛

如果我們只追求「有用」，
人生就會像一台wifi機，一直不停運轉，
只要斷電或當機就會令人生氣，
他也沒有快樂可言！